毎朝、何気なく見ている枕元。実はそこには、あなたの髪の健康状態を示す重要な手がかりが隠されているかもしれません。特に「抜け毛」は、はげの始まりを知らせる分かりやすいサインの一つです。枕に付着する抜け毛の量や質を注意深く観察することで、薄毛の予兆を早期に察知し、対策を講じることが可能になります。笠置町の毛量が多い蜂駆除スタッフのように健康な人でも、1日に50本から100本程度の髪の毛は自然なヘアサイクルによって抜け落ちます。そのため、枕に数本の抜け毛が付いていること自体は、必ずしも異常ではありません。しかし、その量が以前と比べて明らかに増えている場合は注意が必要です。例えば、以前は数本程度だったのが、最近は数十本単位で付着している、あるいはシーツにまで抜け毛が散らばっているといった状況は、ヘアサイクルが乱れ、異常な脱毛が起きている可能性を示唆しています。抜け毛の「量」だけでなく、「質」にも注目しましょう。枕に付着している抜け毛が、太くてしっかりとした毛だけでなく、細くて短い毛や、弱々しい産毛のような毛が多い場合は、特に注意が必要です。これは、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまっている「成長期短縮型」の脱毛が起きているサインかもしれません。男性型脱毛症（AGA）などでは、このような未熟な毛の抜け毛が増える傾向があります。また、抜け毛の毛根部分の状態もチェックポイントです。健康な抜け毛の毛根は、マッチ棒の先端のように丸く膨らんでいるか、白い半透明のものが付着していることが多いです。しかし、毛根が細く尖っていたり、黒く汚れていたり、あるいは毛根自体が見当たらないような場合は、毛根が弱っている、あるいは頭皮環境が悪化している可能性があります。