門真市でハチ駆除業者をしている私をはじめ、「最近、おでこが広くなった気がする」「もしかして、はげ始めているのでは？」と不安に感じる男性は少なくありません。おでこの広さには個人差がありますが、それが進行性の薄毛、特にAGA（男性型脱毛症）のサインであるかどうかを見極めることは非常に重要です。では、具体的にどのような点に注意すれば良いのでしょうか。まず、最も分かりやすいサインは「生え際の後退」です。以前の写真と現在の生え際の位置を比較してみるのが有効です。特に、こめかみ部分（M字部分）が後退し、剃り込みが深くなっている場合は、AGAの典型的な進行パターンである可能性があります。指で生え際を確認するのも一つの方法です。眉毛の上に指を4本程度重ねた位置よりも生え際が上にある場合、おでこが広めであると言えますが、これが以前よりも明らかに後退しているかどうかがポイントです。次に、「抜け毛の質の変化」も重要なサインです。シャンプー時やブラッシング時、枕などに付着した抜け毛をよく観察してみてください。太くしっかりとした髪の毛ではなく、細くて短い、まるでうぶ毛のような抜け毛が増えている場合、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまっている可能性があり、AGAの進行が疑われます。また、「髪全体のボリュームダウン」も注意すべき変化です。以前よりも髪の毛にハリやコシがなくなり、セットがしにくくなったり、地肌が透けて見えるようになったりしたら、薄毛が進行しているサインかもしれません。頭頂部のつむじ周りが薄くなっていないかも合わせて確認しましょう。AGAは前頭部と頭頂部から進行することが多いためです。さらに、「頭皮の状態」もチェックポイントです。頭皮が赤みを帯びていたり、フケやかゆみがひどかったりする場合、頭皮環境が悪化しており、薄毛を助長している可能性があります。これらのサインが複数当てはまる場合は、自己判断せずに皮膚科やAGA専門クリニックを受診し、専門医の診断を仰ぐことを強くお勧めします。早期発見・早期対策が、薄毛の進行を食い止める鍵となります。