私が髪の毛のトラブルを経験したのは若い頃でした。その時は人間関係と生活のことで強いストレスがありました。その影響で髪の毛が薄くなって一部がハゲたのです。
私は急に円形脱毛症になったことを知って驚きました。それを発見した時は本当に強い不安を感じました。プロペシアでお世話になった埼玉の医院にもすぐ行ける状況ではありませんでした。一部だけがハゲていてショックを受けて動けなかったです。
しかしそれを隠して上手く外出することは可能でした。私は円形脱毛症なのであまりストレスを感じないようにしました。例えばリラックスできる生活を目指して目標設定をしました。
その他には髪の毛の知識を得て円形脱毛症に詳しくなりました。私は駄目な生活や食事を調べて努力をしました。そういう努力で徐々に円形脱毛症が軽くなって助かりました。
最初は驚いたトラブルでしたが上手く対応できたと感じています。円形脱毛症はストレスが駄目なので意識しないと悪化します。私は急激に悪化することはなくて安心しました。
こういう症状で不安や焦りを感じないことも大事だと思います。