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頭皮や頭髪を清潔にしてストレスのない生活
私の主人も薄毛に悩み始めた一人です。昨年のお花見シーズンに「パパ、髪の毛どうしたの?」と肩車をした3歳の娘から言われた一言が薄毛を気にする切っ掛けになってしまいました。自然光の下ではただでさえ、頭髪の毛量を気にしていない人でも頭皮が薄く見え気になってしまいます。娘に言われた一言がかなり応えたのか、2枚の鏡を駆使して頭皮を見ては溜息を付く主人に「気にしすぎると余計に悪いんじゃない」と言いますが聞く耳をもちません。
私はクリニックのAGA治療を勧めたり、ドラッグストアで、育毛トニックや育毛シャンプーなどを購入し「使ってみて」と渡したりもしています。薄毛対策になる食べ物を用意し頭皮マッサージをしながら、「パパは、格好いいから大丈夫。気にしないで」とも語りかけますが、本人はさらに落ち込んでしまうようです。そんな主人を見ては、気にすることが一番いけないんじゃないかと思います。
薄毛が気になりだした男性は、強がりでも良いから胸を張ってそんなことは気にしていないと装った方が精神的にもメリットは大きいと感じます。時には自分に言い聞かせるように暗示を掛けるのも薄毛の対策になるはずです。自信を持って胸を張って前向きに生活してください。
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ストレスや不安感で円形脱毛症になった時期
私が髪の毛のトラブルを経験したのは若い頃でした。その時は人間関係と生活のことで強いストレスがありました。その影響で髪の毛が薄くなって一部がハゲたのです。
私は急に円形脱毛症になったことを知って驚きました。それを発見した時は本当に強い不安を感じました。プロペシアでお世話になった埼玉の医院にもすぐ行ける状況ではありませんでした。一部だけがハゲていてショックを受けて動けなかったです。しかしそれを隠して上手く外出することは可能でした。私は円形脱毛症なのであまりストレスを感じないようにしました。例えばリラックスできる生活を目指して目標設定をしました。
その他には髪の毛の知識を得て円形脱毛症に詳しくなりました。私は駄目な生活や食事を調べて努力をしました。そういう努力で徐々に円形脱毛症が軽くなって助かりました。最初は驚いたトラブルでしたが上手く対応できたと感じています。円形脱毛症はストレスが駄目なので意識しないと悪化します。私は急激に悪化することはなくて安心しました。
こういう症状で不安や焦りを感じないことも大事だと思います。 -
陽気な薄毛の男性はなんかイメージがいい!
想像してください。そこにイケメンがいたとします。物静かなイケメンとよくしゃべる陽気なイケメンならどっちがモテるのでしょうか。実は影がある物静かなイケメンの方が意外とモテます。陽気で良くしゃべるイケメンというのもモテるはモテるけどやっぱり求められるのは落ち着いたイケメンの方なのです。
でも薄毛の男性はその逆です。物静かな薄毛男性と陽気な薄毛男性はどっちが求められるかというと陽気な方です。陽気でおしゃべりな薄毛男性の方がキャラに合っているため、そっちを求められるのです。
私個人的意見ですが、やっぱり物静かな薄毛の男性よりも陽気な薄毛の男性の方がチャーミングで可愛い感じがします。だからそっちの方に惹かれますね。
薄毛になってしまった場合は女性が求める人格でいる方がモテます。薄毛だけど女性から気に入られたかったら陽気な薄毛の男性になりましょう。陽気でいつも明るいと薄毛でも自然と女性は集まってきます。そういう男性になることができれば、薄毛であってもまだ需要はありますよ。
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紫外線は髪の毛を痛める!薄毛の原因になる
女性は、紫外線についてとても敏感です。そのことから、外出する時には日焼けどめを使うことが多いです。しかし男性は、女性ほど日焼けについて意識をすることがありませんね。シミが出来たと言って騒ぐこともないし、そんなに気にしないことが多いです。
ところが、その紫外線は髪の毛に対してかなりのダメージを与えていることを知っていますか?それは髪の毛が日焼けをしている状態となっているので、言葉を発することができたら悲鳴を上げている状態なんです。外出をする時など、仕事で帽子をかぶることができないですね。そんな時、炎天下の中どうすればいいのでしょうか。それは日陰に移動することが大事です。自分の為に髪の毛のために、いたわるようにしましょう。
また、私生活ではAGA(男性型脱毛症)のために帽子を活用することをおすすめします。運動をする時なども、帽子をかぶることにより髪の毛を守ることができます。そして通気性のある帽子で、風通しをよくすることも大切です。 -
ヘアケア商品は説明書をみよう!
AGAで薄くなった髪の毛に為に、いろいろなヘアケア商品を買うことがありますね。その時、コマーシャルでいいと言っていたもの、友人に勧められたものなどがあると想像します。しかしそれは、あくまでも勧められたからといって、自分に合っているのかわからないこともあるのです。そのため、自分の髪の毛の状態に合わせたケア商品を買うことをおすすめします。
またそのケア商品を買ったときに、説明書をきちんと見るようにしましょう。それは何といっても、説明書を見ずに使うと、間違った使い方をしているかもしれないからです。そのことは、髪の毛を痛めていることもあります。髪の毛は、とてもデリケートなのでそんなことでも抜けてしまいます。
つけ方を守る、一日何回なのかなど見てから使うようにします。ケア商品は、使い方が間違っている為にせっかく買ったのに効果を感じないということもあるようです。そんなことは悲しいですね。説明書通りに使って、その効果を実感しましょう。