投稿者: rI6p8jkrz

学生の時就職活動が上手くいかずにストレスが溜まっていき塞ぎ込む様になっていき、後頭部に500円玉サイズの円形脱毛症がありました。
床屋に行った時な店主から言われて気が付きました。
まさか自分が円形脱毛症になるとは思ってもいませんでした。
図太い方と思っていましたがこの時は中々精神をすり減らしていましたね情緒も不安定でした。
一日に何度も後頭部を触って確めることもありました。

そこで試したのが運動です。
近くの市民体育館に通い、筋トレとジョギングやエアロバイクによる有酸素運動を行いました。
肉体的な疲労で寝つきが良くなったことと、自分自身がどんどんポジティブになり脱毛の事についても前向きに捉えられる様になり落ち込むことも少なくなりました 。
また、年上の友人もできて就活の事とか色々相談出来たので凄く助かりました。
今でもしっかり通い詰めています。

ストレスと円形脱毛症との因果関係は解りませんが、夢中で何かに取り組むという事はとても重要だと思います。
髪の毛の事を考える時間を減らすと言うか気にする時間を無くすことによって精神衛生上良い結果を生むと思います。
実体験ですがある日頭を触って「そういえばココ剥げてたな」という位悩みを意識の外へ追い出していました。
また、いつ頃元の状態に戻ったのかも解りません。気づいたら直っていました。
とにかく、薄毛や抜け毛以上の夢中になれる物を見つけることですね。

若い頃から毛髪の量は多いほうで、20代までは髪の毛を伸ばしたり、金髪にしたりと頭髪に負荷を掛けていることを気にもしていませんでした。しかし、30代半ばから抜け毛の数が増え、段々と洗髪中や枕元に落ちている量が自覚できるほどの抜け毛の量になり、40代前には、頭頂部と前頭部が薄くなり、地肌が見えるほど、薄毛が進行してしまいました。

 

頭頂部と前頭部の地肌が見えるほど薄くなり始めてから最初にしたことは、髪を短髪にして、薄毛を目立ちにくくすることに努めていきました。　しかし、薄毛の初期段階だと、毛髪が有るところと無いところとのメリハリがつきすぎて、結果的には目立ちにくくなる効果は少なかったかと思われます。　同時進行で育毛剤をつけるなどをしていきましたが自分的には効果は見られませんでした。

 

いま振り返って考えますと、20代後半から30代に掛けての働き盛りにおきた生活リズムの悪化（食事時間、喫煙、ストレス、過労など）によることが薄毛の原因であったのかと自分的には思えます。　薄毛・抜け毛などのAGAの前兆があった場合は、精神的に穏やかなリズムを生み出すように心がけて、ストレスの軽減を実行することが最善かと思われます。　もちろん休日は仕事のことを忘れて過ごすのが良いかと思われます。

４０代に入ってから、前髪と、前部分の分け目の所が薄くなり始めました。

最初のうちは、スタイリング剤などを使っている時に、前のようにボリュームが出なくなったなあ、と思う程度だったのですが、お風呂に入って髪を洗って鏡を見た時に、薄くなっていると実感して、非常に落ち込みました。

よく見てみると前髪部分だけではなく、全体的に髪の毛の量が少なくなっている事が分かりました。

 

薄毛に気が付くと、その後、お風呂に入って髪を洗う行為が怖くなります。それまでは毎日髪を洗っていました。その方が髪によいと思っていたのです。

テレビ番組で、髪を毎日洗う事が必ず髪や頭皮の為にはならない、と言っているのを見てから、１日おきに洗うようにしました。

それまで使っていたスタイリング剤を使うのをやめて、ショートカットにしました。そして髪を洗う時は地肌をマッサージしながら丁寧に洗うように心がけました。

髪が増える事はありませんでしたが、抜け毛が減ったように思います。

 

薄毛、抜け毛の原因にあげられるのは、加齢とか、長年のストレスとかいろいろありますが、それまでのケアを見直すのも良い方法だと思います。

自分では髪の毛の為と思ってやっていた事が実は間違っていた、なんて事も。

また、食生活なども影響してくるようですので。出来るだけ野菜や海藻を多く取り入れ、バランス良い食事を心がけるようにした方が良いでしょう。

海藻には髪に良い成分がありますが、それ単体では栄養素を取り入れる事が出来ないからです。

男性の薄毛についてですが、友達だったら薄いなと思うくらいで済むんですが、お付き合いという部分になってくると先のことを考えると結婚して、子供ができた場合、子供もそうなってしまうんじゃないかという所が気になってきます。

あとは薄いのも気にはなりますが汗や油ですごくベタベタしてるなとは思います。

まずしっかり頭を洗ってほしいです。薄毛になる理由として、毛根をしっかり洗えていないということもでてきます。

ストレスや何かで毛根が閉まってしまう場合は違いますが、男性は女性よりもワックスみたいなものを髪の毛にたくさんつけるし、そのワックスも女性よりだいぶ強いものだと思いますので…。

ワックスがとれていないと油分が残ると思います。薄くなくても、髪のベタベタは気になりますので、ワックスのつけ方もそうですけど、そのあとの髪の毛というか髪の先の毛根を意識していただけたらいいと思いますが。

薄毛になるのにも理由があると思います。髪の毛と爪は最後の栄養の部分にもなってくると思うので、食生活も大事になってくるかもしれません。遺伝とは違う薄毛なら一度AGAの専門で調べてもらうのとありだと思います。まず調べることが薄毛回避の道かなと思います。

女性は悪気はなくてもやはり髪の毛は無意識にみてしまうので、頭皮の部分は清潔に見せてもらえると薄毛だったとしても印象は変わりますね。

女性が体型等を男性にどう見られているか気になるように、男性は薄毛が女性にどう思われているかが気になる場合が多いようです。しかしどちらの場合も、自分が思っている程相手に見られていたり思われていない事がほとんどですが、気になるものはやはり気になるのが人間です。

 

個人的には私は薄毛自体はほとんど気になりません。薄毛の男性で気になるのは、薄毛自体では無くその髪の状態…つまりベタついているとか寝癖のままでボサボサ等、基本的な手入れをしていないと分かってしまう事です。清潔さを感じられない事が私はとても気になってしまうのです。

 

そんな私が薄毛に悩む男性に伝えたいのは、とにかく見た目の清潔さを保って欲しいと言う事です。薄毛は気にしなくて全く問題ありません。薄毛でも身なりがきちんとしていて髪も整っていれば、女性は良い印象を抱くと思います。整えるのが難しいのであれば、いっその事坊主頭等にしてしまうという手もあります。坊主頭はそれだけでとても清潔感があります。

 

AGAで薄毛に悩んでいる男性は無理に増毛等をせずに清潔感を大切にしたり、丸刈りにする等の工夫をして欲しいなと伝えたいです。

よく行くお店があって、そこに行くとたいてい毎日いるスタッフさんがいるんですけど、その方が遠目から見ても、頭の毛量が少ない方がいるんです。
その方に接客していただくとありがとうございましたーとお辞儀してくれるんですがその時が一番薄毛が気になってしまいます。

ああいった場所での接客では隠すということが難しいですし、裏方に回って人目につかない場所で働くというのもやはり違うかと思います。
ですのでいっそ全て髪の毛を剃ってしまってスキンヘッドにしてしまうのも良いかもしれません。
薄毛の方で必死に隠そうとブラッシングしている方も他で多く見かけますが、そのほうがみっともなく感じます。
もちろん、育毛剤、頭皮ケア、植毛、話題のAGA治療など色々あるとは思いますが、個人的にはスキンヘッドにしている方が好意を持てます。
もちろん本人の気持ち次第なのは分かっていますが、思い切ってやってみてはいかがでしょうか。

今悩んでいて、ケアなどにお金が出せない、抜けていく毛髪を見て落ち込んでいるのであれば、思い切ってその髪を捨てて、スキンヘッドにしてみてはどうでしょうか。
最初はきっと周りも驚きますが、徐々に慣れてきます。
皆それが普通なんだと理解してくれるはずです。
もしかしたら前よりもずっと良い人生になるかもしれません。
弄られたらハゲじゃないよ、スキンヘッド！自分で剃ってるんだからと笑って返してあげれば前よりも明るく生きていけます、私はそう思います。

以前から自分は薄毛で問題があると思っていました。しかし治療のきっかけがなくて普通に仕事をしていました。すると薄毛が広がって周囲からも指摘されたのです。

私は周囲の反応が気になって薄毛の情報を調べるようにしました。実際に調べると深刻な問題だということが分かりました。だから薄毛の原因が気になって生活を見直しました。

私は円形脱毛症も経験して酷い状態が続きました。頭の一部が異常に薄くなって周囲の目も気になりました。そしてインターネットの中で情報を見たらストレスが問題だという部分に気付きました。

確かに薄毛が悪化した時期は仕事のストレスもありました。また家族との関係も悪くなって急に体調不良を起こしました。その精神的な問題の影響で円形脱毛症も悪化したのです。

私はストレスを感じやすい人間が薄毛を経験すると思います。遺伝もありますがストレスが最大の原因になります。この問題を解決するならリラックスできる生活を送ることです。
私は体に過剰な負担を掛けないような生活をして、薄毛をできるだけ早く治療したいと思っています。

薄毛というのはやはり気になるものだと思います。
女性からしてみれば、あまり若いうちには関係のない方が多いと思いますので、中々理解が得られないのかもしません。

 

しかし、もし薄くなってしまっても、ふさぎ込んでしまう男性の方が良い印象を受けません。
何歳になっても格好良い姿で、という心はとても素晴らしくキラキラしています。
だからこそ落ち込んでしまう気持ちはとても分かるのですが、男性には堂々としていてほしいのです。

堂々としている男性は格好いいです、本人にとってはコンプレックスに感じているところでも、見た目が全てでは決してありません。

 

知人に、薄毛に悩んでいる男性がいます。関西でも有名なAGAクリニックに通っているみたいです。
若い方なのでかなりコンプレックスに感じ、ご飯を食べている時や、家に居る時でさえ帽子をかぶっていました。

帽子がとても似合って素敵ですが、流石に食事中などは、マナーや常識としてあまり良い印象を受けません。

それよりも、マナーを守り自信を持っている男性が、女性は好むのではないでしょうか？

男性の薄毛は周りが思っている以上に本人にとっては深刻な悩みだったりするものですよね。
だからと言ってピリピリして、髪の話に敏感になったりネガティブになってしまうのは非常に良くないです。

芸能人で薄毛の人がいた場合、薄毛をネタにしてしまう人と、こっそり増毛する人、あえて髪の毛のことは言わない人に別れると思います。

ネタにされても怒らずに笑い飛ばしたり、気にするふりしてお笑いに持っていったりすると周りは和みますし変に気を使わなくて済むようになりますよね。
しかし誰もがそんな風に振る舞えるわけではありません。

その場合は増毛するか、髪の話題は避けるかのどちらかになりますが、どちらにしても誰かが弄り始めたら反応せざるを得ないですよね。早速梅田の薄毛外来に予約を入れるしかないです。

そこでの反応の仕方によって、相手の印象は大きく変わります。
「うるさいな、放っといてくれよ」よりも頭に手を当てて「気にしてるからあんまりいじらないでね」と笑顔で言ったほうが周りへの印象は良いです。

同じ「もう言わないで」という意味でも、柔らかい言葉で言う方が絶対に良いのです。
薄毛だからという理由で男性を避ける女性はこっちから願い下げだくらいの気持ちで、女性とお付き合いするほうが精神衛生上良いですよ。

男性の方で薄毛になっている人に言いたいことがあります。それは、無理やり薄毛を隠そうとしないでほしいということです。

 

女性としては、そういったところにすごく目がいってしまうんです。そして、この人は隠すような性格の人なんだなと思ってしまいます。だから、無理に隠そうとせずに堂々としていてほしいんです。

 

一番良いのは短髪にすることです。薄毛で髪の毛が長いと、見え方によっては不潔にうつります。それは清潔感のある人が好きな女性としたらマイナスな印象になります。

 

でも、薄毛で短髪であれば、清潔感も出ますからあまり気になりません。そして包み隠さずに堂々としているなと感じて非常に好印象なのです。

 

とにかく一番最悪なのは、七三分けで薄毛を隠している人だと思ってください。薄毛の方でもモテている人はいるように、そういう人はあまり気にせず隠していません。

 

だから薄毛になったとしても、あまり落ち込まずに堂々と短髪にしてほしいです。北関東にも評判の良いAGAの病院があるので受診してみてはいかがでしょうか。