私は当時、ブリーチ、カラーのし過ぎで、シャワーを浴びていると大量に髪の毛が抜けていました。
お風呂から上がって髪の毛をブローしていても、髪の毛が引っかかりたくさん抜けます。
特に秋は抜け毛が酷く、手に絡みつくくらいの量でした。
ブリーチ、カラーをやめてしばらく経ってからも、抜け毛が多く、頭皮が弱っているような感じがしていました。
髪の毛を洗う際、頭皮にシャンプーやお湯が染みて痛いことも悩みでした。
自分の抜け毛はブリーチ、カラーをし過ぎたことが原因だと思っていたので、
とりあえず髪の毛はこれ以上染めたりしないようにしました。
また、フケも出ていたので、すすぎ残しも関係しているのかなと思い、
シャンプーをする際は、優しく丁寧にすすぐようにしました。
熱いお湯が良くないという話も聞いたので、少しぬるめのお湯ですすいでいました。
ブローで髪の毛が引っかからないように、流さないトリートメントもつけるようにしました。
それらのおかげか、今では気になるほどの抜け毛はなくなりました。
ただ、秋はちょっと頭皮が疲れているような、痒い感じがして、抜け毛が多少ある状態です。
私は20代学生ですが、抜け毛が酷かったのは高校生のときでした。
最初は、なんで10代なのに抜け毛…と思っていましたが、
明らかにブリーチ、カラーによって髪の毛自体と頭皮が弱ってしまったことが原因でした。
ご職業柄髪の毛をブリーチ、カラーすることから逃れられない方もいると思います。
そのときは、シャワーを浴びるとき、浴びたあとを工夫することが良いでしょう。
ぬるま湯で髪の毛を洗う、シャンプー、リンスのすすぎ残しがないようにする、
髪の毛の傷みを感じるときはトリートメントを良いものに変えるなどです。
私は今でも秋になると頭皮が痒く、抜け毛も少し増えてしまいますが、
なるべく毎日、髪の毛を優しく清潔にするように心がけています。
皆様も、自分の抜け毛が髪の毛や頭皮の疲れのせいかも、とと感じていましたら、試してみてください。最近はAGA治療薬などもあるようですよ。