元々、編み込みなどが好きだったので、ギュっと縛る事が多かッたです。
でも、その強く縛り続ける事が、頭皮への負担になり、シャンプーの時などに抜ける量が増えました。
当時は、ゴムを外す時、櫛を通す時、シャンプーの時、拭く時、乾かす時、全ての動作で抜けてしまっていました。
切れていたのも有ると思いますが、根元から抜けているのが、ほとんどでした。前から、頭皮マッサージ用のブラシの様なモノが有りますが、アレは意味がありません。
実際、美容師さんたちの中では、使用しない方が良いとの意見が多いです。
可能なら美容院などでのヘッドスパを定期的にしてもらい、毛穴の汚れや不純物を落として綺麗にする事です。
自宅や自分自身で気をつける事は、爪で洗わない、同じ位置ばかりで髪を括らないなど、簡単な事で抜け毛は防げました。ご自分が通っている美容院で、美容師さんに聞いてみてください。
美容師さんたちは、業界で話題になる、OKな事、NGな事などを定期的にディーラーさんから仕入れています。
中には、市販のシャンプー剤などの良し悪しも、丁寧に教えてくれます。
でも、まずは、自分自身が気をつけれる事を、取り入れてみる事が近道だと思います。
男性型脱毛症かもと悩んでいる方も、現状で、何が駄目なのかを知る事が大切です。